♫分享联合国发布的长寿方法wenda20181028A_3512

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Wenda20181028A  35:12  

分享联合国发布的长寿方法

男听众：师父，您在联谊会开示了世界联合国权威部门发布的长寿方法，有个师兄记录下来了，我分享一下。“一，唱歌，当然我们不唱歌了，我们学佛人念经；二，跑步；三，不要久坐，不要超过五小时坐着不动；四，吃姜粉，黄姜粉；五，减少卡路里；六，吃绿叶菜；七，吃花椰菜；八，睡眠质量要好；九，开心；十，少吃糖，一个人突然很想吃甜，癌细胞有问题了，要生癌症的人很喜欢吃甜的；十一，要保持镇静，愤怒过两个小时心脏就会受到损伤；十二，喝茶；十三，一天吃一个苹果；十四，少看电视；十五，吃坚果；十六，牙齿不要经常生病，牙齿会导致动脉硬化，导致心脏病；十七，大笑，有助于降低血压。”

台长答：是啊，一个人要长寿的话心情要好，心情不好没有用的。