静坐常思己过，闲谈不论人非。常生忏悔心，常生惭愧心
2016年01月 海外弟子新年开示（18:09-21:45）
臺長说要静坐，为什么要坐的时候人的思想就静下来？我曾经跟你们讲过，一个人要发脾气的时候最好先坐下来，就不会发脾气。当一个人想发脾气的时候，你们看好了，坐不住的人就要发脾气，你去看一发脾气就想站起来骂人，对不对啊？哪有坐在这里骂，骂不长的；站在那里手指着别人，他才会义愤填膺。所以，静思的人才能常思己过。经常坐在那里想一想：我丢人吗？我做错很多事情吗？我曾经做错多少对不起别人的事情啊，我难为情吗？这些事情讲出来会不会被人家耻笑啊？想一想，你就慢慢坐得下来。所以人家说坐不住了坐不住，你看他坐不住了坐不住，他就急了，急了就要发脾气了，发脾气的人都是站在那里的。
所以，要“静坐常思己过，闲谈不论人非”， 就是谈谈开开心心的事情，也不要去说别人的是非。所以闲谈就算讲“哎呀，你好啊，好久不见了”， 也不要讲“你看，我可好久没看见他，这个样子，现在瘦得咧，这个人讨厌得咧……”如果这样的话，我们东方电台以后到美国来开法会，到欧洲来，一看你们好久不见了，半年没见了，“哎，你好你好，咦，你怎么这个样子啊？啊？你怎么瘦得像……哎哟，很吓人哦……”你这种心都是污染着你自己的内心。看到了就是光明，看到了就是善。
所以，我们常生忏悔心，常生惭愧心。你们惭愧不惭愧？你们活了这么大了，你们做了些什么有益于人民的事情？我们学佛人说：你今天活到这么大了，你做了多少有益于众生的事情？你帮了几个人？你没学佛之前你会这么帮助别人吗？你会这么走出来为了共修会做饭、出去发传单、去帮助别人？你有帮助过多少人？常生惭愧啊，常生忏悔心啊！我想一想，是对不起爸爸妈妈，对不起学校的老师，对不起自己的身体……把身体弄得这么乱七八糟，身体弄得这么糟糕，浑身都是病，你就是对不起父母亲、对不起自己啊！所以，家中不管有什么事情，要眼到手到，在学佛人当中要心到意到。今天我磕头了，对着观世音菩萨了，我就要心到观世音菩萨这里，我才会求得灵，我意念到了我就求得很灵了。
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