学佛最重要的就是要接受一种教育，让自己怎么来控制自己的情绪，让自己能够改变。因为我们的一生做错很多事情，所以改变是最重要的。人的一生就在改变中、调节中。年纪轻的时候，很多事情以为自己都是做得对的，年纪大了之后一看，都是做错的，这就是调节。人一辈子什么药都有，就是没有后悔药，当一个人后悔的时候是很痛苦的，觉得“我这个事情没有处理好，造成了很多的遗憾”，实际上这个遗憾就是被当时的头脑发热冲昏头脑了。所以人最大的毛病，就是知道自己的毛病而不能控制，这个在心理学上来讲，就是一种失控的感觉。
学佛就是叫自己时刻要学会控制自己。我们一生过来，控制不住自己的情绪，就控制不住家庭的和睦；控制不住自己跟单位里的人的情绪，就控制不住在单位里的形象，那经常会被人家骂、被人家讲。很愚痴的人，他是整天在求“环境能够对我好一点，环境变好了，我可能就变好了。这个人走了，我就不会生气了；那个人怎么样了，我就怎么样了。”师父经常跟大家讲，需要大家能够用一种非常平稳的心态来对待别人，这很重要的。现在的人就是只想到自己，很少想到别人，慢慢就变化很大。一个人只要注重自己的道德，别人就不会诽谤你。
要真正地学佛，就是要把烦恼全部弄懂。怎么会烦的？“因为今天我心情不好、身体不好”，或者“因为今天某一句话我听得不开心了”，或者某一件事情做得不开心了，然后追根寻源下来，一直影响到你的情绪，造成你的烦恼。实际上完全可以控制的，能够让人家一步，海阔天空。不要发脾气，发脾气是一种亏本的生意，发脾气的人永远伤自己，伤害不了别人的。有时候有了智慧，就会了解生命。你到底到人间来干吗的？你是来跟人家争还是跟人家斗的？是来糟蹋自己的时间，还是糟蹋自己的身体？这一切包括了你对自己生命的一种理解。很多事情你们自己都不能理解自己，“我为什么会做这个动作？我为什么会做这个事情？”
一个人如果听人家讲话，坐在这里，只要他转换意念了，他身体就会动。所以要懂得这些道理，就是不要去制造这些不好的东西。你要理解别人，但是你不要去伤害别人，任何一个人过度地去做一些事情，可能就会伤害别人。什么叫过度？你只要讲话讲过头了就伤别人；你什么都不跟他讲，你又伤自己。
所有人学佛必须学会调节。当一个人心态好的时候，这个人很开心；心态不好的时候，这个人什么事情都不开心。经常想一想“我今天心态好不好？我今天会不会生气？我今天会不会难过？”经常想，控制自己的欲望，因为周围的环境你是没办法改变的，唯一能改变的就是自己。很多人不能够了解自己，接下去应该怎么走？你的性格要不要改变？现在这个社会，大家都是快节奏，你应该怎么样稍微快一点；但是快过头了，你可能又伤害自己了，因为你本来就是很慢的人。你就不停地在调节中，这是非常非常重要的一个事情。任何有智慧的人都是会调节的，就像温度，冷了多穿点衣服，热了少穿一点。人就是活在调节中，心态调节、身体调节、情绪调节，不但调节，还要管控。
发表于 2025-9-22 03:54:31
