【文字】
在佛法当中要用止观来消除自己的烦恼心。
止观在梵文当中就是“奢摩他”（samatha）实际上就是止寂和禅定，就是智慧。
所以，止就是禅定；观就是智慧。当你定下来之后你用智慧来看用来看这个世界。其实这就是一个非常重要的拥有智慧的修行方法。止观是非常非常重要的。因为“止”就是停止，所以我们必须要停止妄念。 “观”就是你自己的觉悟心，自己的定慧。 所以我们经常说缘分要靠安静来获得。有时候你的智慧靠寂静来获得。
那你的心态靠什么来获得呢？好的心态靠调和来获得。所以一个人的心态要经常一边修心，一边“亦复如是“。善于调节自己的心态，常乐我净。所以很多经文上面写的“身安则道隆”。身体安心安则这个道，就是学的这个佛道一定会兴隆。所以你要是今天神不清气不爽，你觉悟无常，也就说一会觉悟一会儿不觉悟，很快的你的心就会不明心见性。很多人虽然觉悟了，但是一会又迷惑。在觉悟和迷惑当中你没有调整好，你可能没有调整好身、息、心三种，那你慢慢的就会散乱之心出来，慢慢就会温饱思淫欲，慢慢就会昏沉入定，实际上昏沉就是搞不清楚了。
所以智者是要懂得治疗自己心中的不调和，因为我们每个人的心都在浮动，都在社会的五欲六尘当中。要懂得修持，坚持不懈。要经常用“止观”达到治自己的心浮躁和心灵的烦躁的一个方法。
广播讲座 修“止观” 消除烦恼心20181113
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