尊敬的东方台师兄，你们好！（1）从小到大爱紧张，敏感，不由自主的在意别人的看法，上台汇报很紧张。这是什么因果造成的？如何通过念经改变？（2）莫名反感一些人，心里会生出很多烦恼和憎恨，这是什么因果？如何通过念经化解？请师兄慈悲解答。
尊敬的同修您好！建议多念心经，多学白话佛法，综合运用五大法宝消业还债。【Wenda】 20200117 30:58 过于在意别人的评价是何原因女听众：如果一个人过于在意别人对自己的评价，总是因为别人的一句话就罣碍到没有办法解脱，时间久了就达到了抑郁的状态，是他自己的修为不够还是业力所为？台长答：修心不够，业力所为都有。【Wenda】 20160624 04:51 为何会太在意他人对自己的看法女听众：人总怕被人指指点点和取笑，因为太注重外在看法，造成心灵上的恐惧和自闭。如何才不会成为他人看法的奴隶呢？台长答：你自己没有自信当然怕人家看了；你自己做一件事情有自信，你会怕人吗？师父弘扬XLFM我会怕人家讲吗？（不怕）好了。你今天有自信，你说“我嫁人，我又不是偷人”，人家怎么看你，你会管人家吗？（不会）好了。你今天偷偷摸摸偷人，你说人家会管你吗？人家眼睛看看你，你自己都吓得半死了。【Shuohua】 20151009 25:25 不要在意别人的眼光，认准自己的任务，努力去做男听众：希望师父从长计议，多休息、多保护嗓子。台长答：对，很辛苦，真的很辛苦！在这种五欲六尘的社会当中，每个人都在这么贪，师父等于硬要把他们扳过来。有时候人家会给我看白眼，有时候人家觉得我很傻，有的人还会觉得师父脑子有问题——大家都这么做，为什么你非要这样做呢？我过去从小在家里，也有亲戚说我是脑子有问题啊，为什么人家都为自己，你老为别人想啊？你为什么老去帮助别人啊？所有的这一切实际上对师父来讲……因为我认准的方向，我知道什么是对什么错，所以我不会改变的（对）而有些人他就是改变的。就像雷锋他去做好事，大家都说他傻啊！很多人说他脑子坏掉了，但是人家雷锋就是为了众生嘛，对不对啊？所以就是这样，认准自己的任务（我们都感觉师父特别可怜，特别……）不容易（您是非常不容易）对啊，因为大家都在贪啊，你想想看，你非但自己不贪，你还要叫人家不贪，人家不骂你啊，对不对啊？（而且这几年法会的场次变多了，经常飞来飞去，各地弘扬佛法）很辛苦。没关系！你们好好地修，师父比什么都开心。我听见你们都在修心了、念经了，我就心里很安慰了——法喜充满！（每次打电话听到师父的声音的时候，真的是感慨万千、百感交集）呵呵（既兴奋又紧张，真的是这样）好好努力（今天我也没想到自己能打通，我是在工作时间，然后就打通了）没关系的，好好努力（感恩师父！感恩菩萨！）好，再见（再见，师父）【解答来信疑惑（二百九十五）】 20190318 敏感心态问：有一种人比较敏感，总觉得有人在关注他，为人处事不合群，甚至连做功德也不希望被别人看见，从而错失了很多做功德的机会，请剖析一下这样的心态，需要怎么样改变这种状况？卢台长答：多看白话佛法就可以了。总觉得别人在关注他，这种人特别敏感，很敏感的人婚姻也会比较敏感，和孩子打交道也比较敏感。知道的，也要放下，就算感觉到别人在扣你弄你，也要当作没看见一样，心态要好，不是让你真的像傻瓜一样。知道了，放下，无所谓，这种人才是解脱，并不是真的傻。【Wenda】 20170519 57:10 太敏感怎么办女听众：师父，我经常很敏感周围的一切事物，就是太敏感了。请师父开示一下，怎么去除这种敏感呢？台长答：一个人太敏感，就是得病的根源。一个人不能太敏感，因为这个世界都是假的，所以菩萨告诉我们是“虚幻世界”。太敏感，就说明你已经把这个世界看得太真了，“这件事情不得了了”，“那件事情不得了了”，其实这些事情有什么了不得？我问你，在学校里的时候，你这件事情不得了了，那件事情……你现在想起来，可笑不可笑？（可笑）当时老师骂我们两句，回到家抱着被子哇哇大哭，现在叫你哭，你会哭吗？就是假的啊。太敏感的话，你要经常这样想，比方你觉得这件事情很大了，发生了怎么办，你就马上想：“一个月之后这件事情还会怎么样？一个礼拜之后会怎么样？明天这件事情会怎么样？”过了。再好的新闻、再重大的新闻过一个礼拜、一个月、一年也就没了，对不对？我们从小觉得过不去的事情，现在想想真的可笑得不得了，对不对？（对对）你太敏感了，“这个人对我怎么样”，“那个人对我怎么样”，神经病个个很敏感，你知道吗？神经病就是人家在骂人的时候，“你骂我啊？”好了，吵起来了（把这个世界看成是假的，什么都是虚空的，就不会去……）你再看看你小时候的脸到哪去了，其实从心理学上来讲，你要把自己小时候和现在看成两个人，小时候这个人已经失去了，没有了，你现在到了中年时代完全变了一个人了，到了老年时代你再看看你中年时代，完全变了一个人，找不着了（嗯）朋友也不一样了，什么都不一样，什么都找不着，你还会这么敏感吗？（好，感恩师父）【Wenda】 20200719 57:49 气量小、敏感，是何因果女听众：如果一个人气量小、很敏感，是什么样的因果？台长答：气量小和敏感就是上辈子说人家不好，上辈子怀疑人家太多，这辈子就敏感了。现在都是这样，比方说你怀疑人家害你，怀疑人家对你不好，你是不是气量小？（是）你是不是会人缘也不好？（是，那我懂了）【Wenda】 20200117 50:56 敏感是何因；要多跟气量大的人在一起女听众：敏感是什么原因？台长答：敏感很多原因（比如听人家说什么话，他就觉得“哎呀，他在说我呢”，就是猜别人）对啊，这是人的猜忌，都有的（属于疑心，五毒里的“疑”，是吧？）嗯，“疑”，贪瞋痴慢疑。这本身就是人类的一种……你只要是人，就会有这种怀疑心出来（对。所以说叫“敏感多疑”？）敏感本身就是一种毛病（对于比较敏感的人，应该怎么去修心对治这个问题？）不要去对治了，各人修心各人好，各人吃饭各人饱（对，那怎么改掉？）让他自己改，你自己气量大。多跟气量大的人在一起，什么都不在乎的人，这个人就是有修的（明白了）【Wenda】 20140801 01:04:16 学佛人不能太敏感和小气女听众：我们度一位佛友，他有自闭症，好像还有一种重病。但是他很特殊，要我们去见他的时候不要打电话给他，就传简讯给他，要他同意，我们才可以去见他，跟他聊。如果是这样的话，我们算是攀缘吗？台长答：这种没事情的，你们太敏感了！学佛的人不能这样小气的，学佛的人不能这么敏感的。你感觉到这个世界上对你来讲都是“哎哟，这个不行，那个不行……”，没有这种事情的。人家愿意怎么做那是人家的自由，跟你有什么关系啊？你尊重别人就好了嘛（好的）【Shuohua】 20140815 09:18 细腻敏感的人应多注意什么女听众：一些天生比较细腻的人好像比较容易觉察别人和自身，同时有时候又会过于敏感，想太多反而曲解、误解了别人。这样的人应该多注意什么？台长答：这种人实际上应该多念心经，心胸狭窄；第二，看不开、看不穿，对世界上所有的事物看不穿、感觉世界上所有的事情都不行。明白了吗？（明白了，师父）【Wenda】 20190301 39:44 心态不平衡该如何调整；不要太敏感，一切随缘女听众：师父，您最近一直在说末法时期人的心态很容易不平衡，您刚也提到我有时候心态会很开心或者很不开心，那应该怎样去调整呢？台长答：念心经啊。要懂得真理，这个世界你看见人家好，你会不开心，真理就是说，你想一想，最后大家都是一个结局，有什么不开心啊？他在浪费时间，他在攻击你……很多人在诽谤师父，师父不是照样就这么好好地继续救我的人吗？（对啊）你管人家干吗？你又不是为人家活着的，你为众生活着，你为这种坏人活着干吗？你为什么要活在人家眼睛里，活在人家的嘴巴里啊？你自己好好做你的人就好了（有的时候太敏感了，那种心念就过来了）对了（很难受）太敏感就是得神经病的前兆，神经病人个个敏感的。所以一旦觉得自己很敏感了，我告诉你，就离神经病差不多了。没有什么好讲的，这个世界上一切随缘，你就自己好好地修你的佛，修你的法，你就好好地爱国爱民、遵纪守法。你想想看，你爱国爱民、遵纪守法……好好努力就好了。【Wenda】 20170305A 03:21 信佛要实实在在、正信正念，不要敏感男听众：刚才我手部的关节一下子痛，是要小房子吗？台长答：你不要这么神经兮兮就好了，信佛的人实实在在，正信正念。不要这里痛了，“哎哟……”“哎哟……”不要这样。如果你真的有灵性，你自己完全清楚的，不要一点点事情敏感得不得了，这样反而会惹灵性，听得懂吗？（明白了）【Shuohua】 20140711 01:22 敏感的人应多念心经女听众：台长我想问一下，上一次我打过图腾电话，您帮我看，好像是我的天眼被挡住了。我想问一下，为什么会这样？以后我需要在这方面注意些什么？台长答：你想开天眼啊？（不是不是，是我的印堂这部分比别人好像凹下去一块，您帮我看图腾说我这块天眼被挡住了）你看得到东西吗？（看不到）看不到没戏。好了，根本用不着……挡住也没事，没关系的（我就想说是不是我原来干过什么坏事啊？让人家帮我把这个挡住了？）这个不一定的。一般的是这样，如果真的有天眼的人，他的感觉是不一样的（我的感觉也不太一样，我很容易受惊吓。比如说走在一条路上，没有什么人，然后就会突然一惊一乍的，而且看不到什么）那你感觉什么了？你感觉很害怕（就是“嗷”的一声就叫起来了）好了，这个就是感觉啊（对）看不到有感觉（经常容易这样，我自己感觉就好像有病一样）你记住我一句话，像这种敏感的人就是有病，精神上就是有压力，因为他老觉得周围的气场对他自己感应特别大。所以当他到了一个比较舒适的环境当中就比较舒服，到了一个不舒服的环境当中他马上就很难过，然后接下来就像神经兮兮的（哦，那我需要注意什么吗？）多念经啊，没有什么注意的（多念哪个经？心经？）心经，好了。【解答来信疑惑（三百四十四）】 20191113 容易紧张问：我容易紧张，一有事情我整个人就会开始紧张，每一次出门的时候手心就会开始出汗，请问我该如何念经？卢台长答:过于紧张的人是神经衰弱，一个人不能压力太大，要放下，不要太紧张。很多人紧张、害怕，都是自己吓出来的。别人吓你，你被吓了，你就害怕了；别人吓你，你不认为他在吓你，你就没事。【弟子提问】 意大利201803 在公共场合发言感到紧张是何因，如何解决问：在公共场合发言的时候总感到紧张，因此可能会表述不清，而表述不清会导致更紧张。请问是前世的何种因导致现在这个果？卢台长答：和前世没有关系，这辈子锻炼太少。问：那在功课中要不要加强大悲咒和心经？卢台长答：多念念心经吧。【Wenda】 20160529B 42:54 考试紧张的孩子要多念心经女听众：同修花了一万多块钱补习费给孩子补习。平时他的孩子成绩都还可以的，不知道为什么，到了期末考试每一次成绩就很差。儿子九岁，也自己在念经。是怎么回事？台长答：很简单，竞技状态不好，用现代话讲，就是太紧张了。太紧张的孩子要多念心经给他（好的）【Wenda】 20170212A 48:16 遇到紧急事情如何去除紧张害怕女听众：师父，我们学习《白话佛法》想用在生活中，比如遇到很紧急的事情，心里还是很紧张，还是很战战兢兢，我想去除。台长答：念心经。有智慧的人什么都不怕的。师父为什么什么都不怕？因为我有智慧。一个小孩子，“妈妈，妈妈，出事了……”他吓死了，因为他不知道怎么办。你有智慧，什么事情都能办。【Shuohua】 20170707 21:45 讨厌别人也是一种贪恋男听众：师父经常教导我们不要贪，也就是“人到无求品自高”，请问师父，讨厌别人是不是也是一种贪恋？台长答：完全是，因为你讨厌别人，本身就是你得不到他，或者恨他，或者你嫉妒他，或者你觉得他不如你或比你好，是不是贪恋了？你不是有“恋”在里面吗？（有）人家好坏跟你什么关系？（是是是）你不贪的话，关你什么事啊？（对对）你就是贪了，“哎哟，他长得比我好看”。人家比你好看，那没办法，但是你比他好的地方也有啊（是）【Wenda】 20200301 46:04 面对别人的虚伪与不义，如何能保持对别人的亲切男听众：师父，您开示过：“人生最尊贵的事情就是面对别人的虚伪与不义，仍能保持自己对别人的亲切。如果你能知道人家虚伪，人家不义，但你仍能笑嘻嘻地对人家很亲切，那你就是菩萨。”怎样才能面对别人的虚伪和不义还笑嘻嘻的呢？台长答：心态。弥勒佛就能做到，你们就要学弥勒佛。人间这点事情，人家虚伪有什么关系？他虚伪，他个人业障自己背，你去虚伪干吗？（明白了）“个人业障个人背”，你就会笑了。人家对你不义，你冲着他笑，因为你知道个人业障自己背（是。这真是一种宽大的胸襟啊）对啊，你以为啊？做菩萨这么容易的？（真是，我就做不到）做不到，你就义愤填膺了，义愤填膺，瞋恨心就起了。放下啊，你不放下的话，这个世界上的事情你气不完的。你这个也生气那个也生气，看这个不顺眼那个不顺眼，你说哪一个人能顺眼的？就是跟爸爸妈妈一辈子，他把你养出来的，都会觉得你讨厌，你都会觉得爸爸妈妈有时候很讨厌。这个没有办法的，因为人是群居动物，只是一个高级动物，思维没到菩萨的境界，一定会看见他很讨厌的（对）我举个简单例子，一个人有私心，你看见有私心的人开心吗？（不开心）好了（师父，有的人是护法的性格，看到这种虚伪不义的人，怎么调节这种内心呢？）护法就是护法，护法不管的。你就等于问：“警察看见小偷，他不抓啊？”平时其他人可以笑笑的：“唉，自己业障自己背啊。”但是警察看见就抓他了。你今天是护法，你就必须要站出来，你要义愤填膺，因为你是护法，没办法的（明白了）【Wenda】 20171215 01:06:13 要懂得可怜别人、慈悲别人台长语：人啊真的是，有时候很可怜也很可爱。有时候很多人就觉得他很讨厌，有的听众听了他之后，“这个人很讨厌”；你要是慈悲一点呢？可怜吗？因为他讲话又不如你们，脑子又不如你们灵，你们怎么不可怜可怜人家？对不对？人慈悲就是这样来的，他各方面都不如你们，你们还要看不起人家，那么人家看不起你们呢？也是这样的啊。【Wenda】 20170915 29:16 生活中对某个人看不惯是何因，如何化解女听众：同修的性格乐观，与师兄们相处融洽，但就是看不惯某一个师兄，这是上一世的冤结，还是同修自己心中的业障呢？台长答：两种都有可能（除了念解结咒，还怎么样化解比较好呢？）少接触，缘分不够的时候少接触，不要看的人就少看。就像我现在一样，你们有些弟子不好好修，我不要看，少在我眼前出现。听得懂吗？（听得懂，师父。我们会好好修的）一定要好好修的。祝您学佛精进、福慧双修！东方台秘书处 合十
尊敬的同修您好！请参照师父的开示：（点击标题可展开）【解答来信疑惑（一百零六）】 20160530 平时是否要多穿白色或黄色的衣服；穿衣服要根据图腾颜色问：台长在一次节目中开示：“黄色代表金光，黄色就是金光闪闪，黄色的东西就是引人注目。你看看红绿灯，当中这个黄灯就叫你注意了。黄色代表庄严，庄严佛净土（是不是任何人都可以用这种黄色？）对，至少家里可以用，就算图腾偏暗的，用黄色也不会对你造成伤害，只有好处没有坏处（那蓝色是属阴哦？）蓝色就比较麻烦一点。”从这段看来，是不是我们平时都穿白色或黄色衣服最好？蓝色也不大好？还有红色呢？卢台长答:不一定是这样，穿衣服还是要依据自己图腾的颜色来穿，应该是根据你本来应该有的颜色。【解答来信疑惑（三百二十一）】 20190714 可否穿黄颜色的衣裙问：连衣裙或者下半身裙子可以穿黄颜色的吗？卢台长答：可以穿，不要太淡的黄色就可以。一般下身要穿的深一点，上身淡一点。【Wenda】 20200119 16:04 学佛人可否穿黄颜色的内衣女听众：学佛人可以穿黄颜色的内衣吗？台长答：可以的。【解答来信疑惑（一百零七）】 20160602 穿衣服“地天泰”配色是指什么问：师父讲的穿衣服黄色与白色搭配是“地天泰”，请问“地天泰”是什么意思？黄色与白色搭配是指上面衣服黄色，下面裤子穿白色吗？卢台长答:金色光在上，白色光在下，蓝天白云，顶天立地。观世音菩萨站在莲花上就是金光闪闪的莲花白云。衣服贴身的尽量可以穿白色黄色，外面可以穿深色的（裤子不要穿白色）。【解答来信疑惑（三百九十）】 20200616 不宜穿黄色裤子问：师父开示过不宜穿黄裤子。我有一条黄裤子，不穿的话可以改做口罩或上衣吗？答：不建议这样做。穿什么衣服代表一个人的性格、观念，有的人性格怪怪的，他就喜欢穿奇装异服；有的人很保守，他穿得比较朴素。【弟子提问】 马来西亚201812 裤子里面是黄色的绒，可以穿吗问：现在冬天很冷，裤子外面是黑色的，里面是黄色的绒。因为师父说过裤子不能穿黄色的，里面是黄色的，可以吗？卢台长答：你里边穿什么颜色都可以，外面不能穿黄色。哪有裤子穿黄色的？怪怪的，又不是跑到舞台上去练武功。【解答来信疑惑（一百十六）】 20160701 可否穿黄色内裤问：之前说黄色不能踩在脚下不恭敬，请问可否穿黄色内裤呢？卢台长答:一般的话，最好少穿，即使穿在里面也一样还是黄的，这种颜色比较敏感，天地鬼神都很熟悉。一般的法师的袈裟各种颜色都有，有的是黄色、咖啡色，各种颜色都有。就是当你们自己身上穿着黄色或者像袈裟的颜色，脑子里不能乱想，穿着这种颜色的人护法神管得很严。【解答来信疑惑（一百八十五）】 20171024 学佛人可否穿黄色鞋子问：买的布鞋的鞋帮有的用黄色的棉布，这种鞋子学佛人可以穿吗？卢台长答:黄色不要穿，黄色、白色的鞋子都不好。【Wenda】 20190310B 22:17 为何不宜穿黄色的鞋子男听众：师父开示过不能穿黄色的鞋子，那穿那种带黄边的鞋子可以吗？台长答：也不好，少来这些。我告诉你，黄色东西不能穿在下面的。黄色在天上讲起来，它就是一种红色和绿色的光混合，产生黄光。很多人讲，黄色代表一种金色（对）金色的东西就应该长在天上，不应该长在地底下。所以地底下挖不出黄金的，黄金从沙子中开始有的，海边的沙子当中，淘金啊，对不对？（是）它有道理的。地底下，接地气不是太好。【解答来信疑惑（二百九十九）】 20190330 黄色的鞋带可以吗问：之前听师父开示过穿黄色的鞋子不好，请问，鞋子不是黄色的，鞋带是黄色的可以吗？卢台长答:随缘。【Wenda】 20200621 29:35 戴黄色帽子容易惹事，最好颜色偏深女听众：请问可以戴黄色的帽子吗？台长答：少戴，会惹事的，黄色的帽子容易惹事。帽子颜色最好偏深一点。【解答来信疑惑（三百九十六）】 20200711 可否盖黄色的被子问：睡觉盖的被子，朝身体的那一面是黄颜色的，可以盖吗？答：被子颜色如果太深就不是太好。黄颜色盖了没有觉得不舒服就没关系。在古时候，黄颜色不是一般人盖的，都是皇家皇族才用的。【解答来信疑惑（一百七十四）】 20170810 躺在金黄色床上会不会消减福报问：我感觉正黄色是很尊贵的颜色，古代皇族才用的，如果普通人躺在金黄色正黄色的床铺上面，会不会消减福报？卢台长答:不会。被单、床单最好不要黄色。过去有叫正黄旗，都有讲究的。黄色是比较干净的。【解答来信疑惑（二百六十六）】 20181120 椅子是黄色的是否可以坐问：椅子是黄色可以吗？还有同修给黑色椅子套了一个纯黄色布套，后背和座位都是黄色，可以坐吗？卢台长答:功德不够的话，尽量少坐这种椅子，法师可以坐。【解答来信疑惑（三百三十二）】 20190828 我们平时喝水的杯子颜色有讲究吗问：师父曾经开示大杯水的水杯最好是白色的。那么从玄学上讲，我们平时喝水的杯子是否最好也是白色的呢？深色或者透明的好么？卢台长答:自己喝水都可以。【Wenda】 20200524 01:40 能否用黄色的碗和盘子吃饭女听众：同修想问，吃饭的碗和盘子可以用黄色的吗？台长答：最好不要用吧。小孩子的时候可以，大起来不要。祝您学佛精进、福慧双修！东方台秘书处 合十
尊敬的同修您好！卫生间、浴室，气场不好，建议您在其他地方泡脚，这样的话，读白话佛法、法布施、念经（礼佛大忏悔文除外）等都可以。【解答来信疑惑（二百七十五）】 20181225 在浴室看白话佛法问：我每天晚上读白话佛法的时候，因为我先生在家，他不信佛，也不支持我学佛，这样我只能等他睡着了才能偷偷地读，在楼下读太冷了，在我屋里还怕他听到，这样我就在浴室里开着浴霸读，浴室和卫生间是隔开的，这样如理如法吗？卢台长答:这是清洗肮脏的地方（清洗汗液灰尘等），在这里看白话佛法不好。【解答来信疑惑（七百一十一）】 20260416 （开示于2015年7月27日） 洗澡时能否思考佛法开示问：洗澡的时候，一边思考之前在《白话佛法》中看过的开示，是否会不恭敬？卢台长答：总不是太好，这里（心里）在想着白话佛法救度众生，这里（身体）在擦肥皂，这算什么呢？你又不是单单洗洗脸，想想没关系。也不差这点时间吧，出来再想白话佛法不就好了？在卫生间洗澡，洗出来又臭又脏，在这里还想白话佛法？【解答来信疑惑（九十七）】 20160401 佛堂泡脚时可否看白话佛法问：请问可以在佛堂泡脚吗？泡脚时看白话佛法？卢台长答:可以。【Shuohua】 20140418 28:54 泡脚时可以念经女听众：我们每天晚上都会按您的吩咐泡脚，但是每次泡脚的时候就特别纠结，到底泡脚的时候可不可以念经啊？台长答：可以。帮助血液循环，没问题的，念经是从头上念的，又不是脚下念的，傻姑娘（哦，我们就感觉在洗脚的时候，好像念经不是太……）没关系的，你看看好了，过去为什么很多人到庙里要把鞋子脱掉？就这个道理，现在还是不要脱了，现在的庙里本来气场挺好的，一脱鞋子跑进去，整个殿堂里臭得不得了（明白）所以现在很多的庙说把鞋子脱掉再进去，好像很干净，整个里面的气场全是臭脚味（听懂了）有些年轻人一个脚可以顶十个脚那么臭，呵呵……【解答来信疑惑（三百八十一）】 20200506 泡脚时不能读礼佛大忏悔文问：泡脚的时候可不可以读礼佛大忏悔文？卢台长答:泡脚的时候读礼佛大忏悔文不是太好，读读小经比如解结咒等比较好。祝您学佛精进、福慧双修！东方台秘书处 合十
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尊敬的东方台师兄，你们好！
（1）从小到大爱紧张，敏感，不由自主的在意别人的看法，上台汇报很紧张。这是什么因果造成的？如何通过念经改变？
（2）莫名反感一些人，心里会生出很多烦恼和憎恨，这是什么因果？如何通过念经化解？
请师兄慈悲解答。