感恩南无释迦牟尼佛！
感恩南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨！
感恩十方三世一切诸佛菩萨及龙天护法菩萨！
感恩弘法度众舍身忘我的恩师慈父盧軍宏台长！
请大慈大悲观世音菩萨保佑，我今天为了度众生，学习观世音菩萨千手千眼救度众生，所以我现身说法，请观世音菩萨给我加持，保佑我能将今天的弘法转为功德。
今年11月，我开始感受到更年期的困扰，不分日夜，经常会感到很热，经常汗水突然间从身体的毛孔涌出，我就立刻大汗淋漓，白天还好，深夜很难受！虽然是冬天，却也只能盖一层薄薄的床单，一会儿又冷得不行。漫漫黑夜，心里充满了焦躁的情绪，睡意全无。想到第二天还要上班，又担心体力不支，越想睡觉，越睡不着，惧怕和烦恼充斥了我的每一个失眠之夜。
我从网上了解更年期的知识，知道可以通过某些药物减轻更年期的症状。医学上多数用激素替代疗法，虽然这类方法简单有效，但是激素治标不治本，而且有副作用，有长期潜在的风险。
有佛法就有办法，我马上查找师父的相关开示，师父告诉我们更年期实际上就是一个报应期。师父在《XLFM佛学问答 一百五十一》中从佛学上来解释发生更年期症状的原因，还有具体解决办法，从根本上解决更年期的问题。
“既然我们上辈子加上这辈子都造了很多的业，所以我们不怕果报上身，因为我们已经看到果报的到来，我们就要以懂果报的心态去接受它。”（《白话佛法》第九册第4篇）
“更年期实际上也不可怕，只是一种生理上的转换，精神上的转变”（Wenda20160205 49:46）。
师父的开示让我心里坦然了很多，灾祸和福报都是自作其业，自受其报。我们唯有学习佛菩萨的智慧，改掉自己的毛病，消除业障，超度灵性，才能战胜人间的一切苦难，换来平安幸福的人生。
我首先从生活上调整自己的作息规律，每天清淡健康的素食，还要以清净心看世界，以欢喜心过生活。所以调整心态也很重要，心是苦乐的根源，要懂得去看到、感受和控制自己的内心，化掉恶缘，直至转成善缘。我们需要多求菩萨加持，把恶的东西全部舍弃，把善的东西放在心中。用XLFM的法宝消除业障，消孽还债，我最终定能解脱烦恼。
我许愿如下：
1．给自己要经者烧送小房子每拨49张；
2．每拨念礼佛大忏悔文108遍，忏悔自己的业障；
3．每拨放生1200条鱼消灾解难。
用佛心念经，念出来的小房子烧掉后就可以消除业障；念礼佛大忏悔文诚心忏悔所造的恶业，把心里的尘埃洗干净，才能消除业障。放生是财布施、法布施、无畏布施三施皆俱，带给我们的最大的益处是消灾延寿。
许愿后我坚持行愿，一刻也不敢放松。到目前快两个月过去了，小房子和礼佛大忏悔文已经各完成了两拨，放生已开始第二拨。我的更年期的症状有了很大的改善，我的心态变得平和了，潮热已经消失了一段时间了，睡眠质量也好了很多，可以说我的更年期毛病已经基本痊愈。感恩菩萨和师父又一次从痛苦中救了我，让我恢复了健康，可以专心学佛念经。
前车之鉴让我领悟了因果报应的可怕。因果报应丝毫不爽。佛教讲三世因果，我们在保证自己了却旧的因果的时候，不去造新的因果和业障。所以说活在当下要全部以佛法为生活的基础，反省自己，控制自己的身口意不能犯戒，修三业清净，坚决不能造新业，一定要远离贪瞋痴，增加自己的福慧。
正法甘霖普泽众生，观世音菩萨有求必应。何等的幸运我们走入XLFM，有了佛菩萨的庇佑，我们每天生活在佛光普照当中，无忧无虑，心想事成。我将终生紧跟观世音菩萨，紧跟师父，学佛念经修心修行，一门精进，永不退转。
再次感恩南无释迦牟尼佛，感恩南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨，感恩十方三世一切诸佛菩萨及龙天护法菩萨，感恩弘法度众舍身忘我的恩师慈父盧軍宏台长！
分享过程中如有不如理不如法之处，请南无释迦牟尼佛慈悲原谅，请南无大慈大悲观世音菩萨慈悲原谅，请十方三世一切诸佛菩萨及龙天护法菩萨慈悲原谅，请恩师慈父盧軍宏台长慈悲原谅，请师兄们批评指正。我自己的业障自己背，不让师父背，不让师兄们背。感恩合十
分享人：柒彩虹
博客网友反馈——2026-03-05
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